Reconócete

Tu grado de autoestima influye poderosamente en todos los aspectos de tu vida. A mayor autoestima, más altas serán tus aspiraciones intelectuales, emocionales y económicas.

Las personas con sana autoestima muestran estas pautas de comportamiento. Trata de ejercitarlas:

* Asume con tranquilidad tus logros y fracasos. Esto te ayudará a aceptar la realidad tal y como es

* Identifica tu lugar en el mundo. Asume los distintos roles que juegas en la vida: hijo, padre, hermano, jefe, subalterno... Analiza tus limitaciones y potencial. Ubica tu lugar en el mundo y reconoce que el mundo es inconstante

* Acepta halagos y muestras de afecto, sin envanecerte o disculparte por ello

* Escucha serenamente la crítica constructiva a tus errores. Es parte de tu aprendizaje y crecimiento personal

* Acepta, sin ansiedad, que no eres perfecto

* Permítete ser espontáneo

* Mantén una actitud permanente de apertura y curiosidad por aportar ideas nuevas, experiencias diferentes y maneras de vivir distintas

* Asimila y sobreponte a los sentimientos de inseguridad y angustia que todos experimentamos

* Sé flexible ante los retos y desafíos que se te presentan. Abórdalos como oportunidades y no como problemas

* Di NO, sin temor o vacilación, a lo que va en contra de tus convicciones, gustos o valores

* Sé enérgico, dinámico e inconforme con lo establecido y proponga cambios positivos

* Cuida tu imagen física, esto es, procura tu buen estado de salud, mantén limpia tu apariencia personal Haz ejercicio: una buena condición te hará sentir bien, con energía para afrontar los retos cotidianos y se interpretará como entusiasmo ante los ojos de los demás

La persona con alta autoestima se muestra tal cual es. No esconde su esencia, trabaja en resolver sus conflictos internos para salir fortalecida, conoce sus limitaciones y sabe qué tan lejos puede llegar, pero sobre todo, trata a los otros con respeto, justicia y benevolencia, pues busca recibir y ver lo mismo en cada uno de ellos.